วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Stephen Dino - Hong Kong 01:18:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Stephen Dino

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

เวลารวม: 01:18:23
อันดับ: #45
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Andrew Stephen Dino

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:21 (50%)

Stations32:32 (41%)

Roxzone6:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+11.3%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:22	84
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:13	127
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:10	75
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:47	134
Running 5	5:07	-
Rowing	4:44	125
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	109
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:30	58
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:25	12
Running Total	39:21	68
Roxzone Total	6:35	49