บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ken Yue Lok

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

เวลารวม: 01:21:03
อันดับ: #61
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Ken Yue Lok

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:58 (48%)

Stations35:54 (44%)

Roxzone6:16 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km-3.0%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:38	171
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:56	209
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:43	214
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:44	39
Running 5	5:00	-
Rowing	4:45	134
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:57	216
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:54	99
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:17	49
Running Total	38:58	62
Roxzone Total	6:16	32

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ken Yue Lok - Hong Kong 01:21:03 | HyCoach