HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carson Lam

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Carson Lam

เวลารวม
01:22:34
อันดับ
#69
อันดับ AG
#18
ประเภท
SOLO · OPEN
HKG flag
CL

Carson Lam

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:13 (49%)
Stations34:24 (42%)
Roxzone8:03 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km-0.3%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:56-
SkiErg4:2599
Running 25:01-
Sled Push3:14128
Running 35:34-
Sled Pull4:49129
Running 45:13-
Burpee Broad Jump4:0464
Running 55:04-
Rowing4:3580
Running 65:01-
Farmers Carry2:33156
Running 75:00-
Sandbag Lunges5:11132
Running 85:27-
Wall Balls5:3366
Running Total40:1385
Roxzone Total8:03122