HYROX Race Analysis: Irwin Chan

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:22:54
อันดับ: #73
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Irwin Chan

25-26พ.ย.20232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:05 (51%)

Stations34:58 (42%)

Roxzone5:57 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+13.8%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:30	124
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:03	99
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:03	62
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:25	103
Running 5	5:26	-
Rowing	4:46	136
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:32	151
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:31	160
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:08	114
Running Total	42:05	114
Roxzone Total	5:57	21

HYROX Race Analysis: Irwin Chan - Hong Kong 01:22:54 | HyCoach