วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Milton Kwan - Hong Kong 01:27:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Milton Kwan

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:27:45
อันดับ: #113
อันดับ AG: #42
ประเภท: SOLO · OPEN

Milton Kwan

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:14 (50%)

Stations34:36 (39%)

Roxzone8:58 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km-3.0%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:24	94
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:59	90
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:45	123
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:19	93
Running 5	6:18	-
Rowing	4:41	114
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:33	157
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:01	115
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:54	97
Running Total	44:14	147
Roxzone Total	8:58	172