วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phatharaphol Wanjai - Hong Kong 01:28:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Phatharaphol Wanjai

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · THA

เวลารวม: 01:28:09
อันดับ: #117
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Phatharaphol Wanjai

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:10 (51%)

Stations34:32 (39%)

Roxzone8:31 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:39/km+10.6%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:40	191
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:57	83
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:24	28
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:30	110
Running 5	5:45	-
Rowing	4:35	82
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:35	162
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:07	210
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:44	82
Running Total	45:10	166
Roxzone Total	8:31	147