วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Liu - Hong Kong 01:39:28 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Liu

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:39:28
อันดับ: #205
อันดับ AG: #51
ประเภท: SOLO · OPEN

Andrew Liu

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:52 (46%)

Stations42:55 (43%)

Roxzone10:46 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:44/km+6.4%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:39	180
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:56	77
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:14	247
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	7:54	309
Running 5	5:47	-
Rowing	4:58	206
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:29	143
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:38	236
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:07	179
Running Total	45:52	181
Roxzone Total	10:46	251