บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Dixon

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

เวลารวม: 01:43:34
อันดับ: #227
อันดับ AG: #71
ประเภท: SOLO · OPEN

James Dixon

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:29 (44%)

Stations47:26 (46%)

Roxzone10:44 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+13.1%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:35	153
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:49	201
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:18	23
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	8:18	319
Running 5	5:47	-
Rowing	4:54	179
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:16	94
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	8:30	307
Running 8	6:21	-
Wall Balls	11:46	314
Running Total	45:29	174
Roxzone Total	10:44	250

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Dixon - Hong Kong 01:43:34 | HyCoach