HYROX Race Analysis: Alan Kin Han Chan - Hong Kong 01:48:35 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Alan Kin Han Chan

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Alan Kin Han Chan

เวลารวม: 01:48:35
อันดับ: #267
อันดับ AG: #64
ประเภท: SOLO · OPEN

Alan Kin Han Chan

25-26พ.ย.20232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:26 (48%)

Stations46:49 (43%)

Roxzone9:24 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:33/km+35.3%38.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:31	133
Running 2	4:49	-
Sled Push	5:37	312
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:45	274
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:58	273
Running 5	5:57	-
Rowing	5:01	212
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	3:38	298
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	6:55	256
Running 8	12:54	-
Wall Balls	7:24	200
Running Total	52:26	267
Roxzone Total	9:24	193