วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Brown - Hong Kong 01:49:38 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Brown

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:49:38
อันดับ: #272
อันดับ AG: #16
ประเภท: SOLO · OPEN

Shane Brown

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:12 (47%)

Stations45:06 (41%)

Roxzone13:24 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:24/km+6.2%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:36	160
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:19	140
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:45	124
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:34	192
Running 5	7:01	-
Rowing	5:11	253
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:13	252
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	8:34	309
Running 8	7:31	-
Wall Balls	9:54	286
Running Total	51:12	251
Roxzone Total	13:24	327