HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

เราใช้คุกกี้เพื่อวัดประสิทธิภาพของเว็บไซต์และกลุ่มผู้ชมผ่าน Sentry (การวินิจฉัยทางเทคนิค) Google Analytics (การวัดกลุ่มผู้ชม) และ Ahrefs (การตรวจสอบ SEO) รวมถึงแสดงเนื้อหาของพันธมิตร เช่น แผนที่ที่พักในหน้างาน ไม่มีการตั้งค่าคุกกี้โฆษณาใด ๆ ดูรายละเอียดตัวติดตาม

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hung Kei Lau

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hung Kei Lau

เวลารวม
01:54:31
อันดับ
#290
อันดับ AG
#40
ประเภท
SOLO · OPEN
HL

Hung Kei Lau

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running58:04 (51%)
Stations45:26 (40%)
Roxzone11:07 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:16/km+2.9%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:44-
SkiErg4:45213
Running 27:00-
Sled Push4:00215
Running 37:16-
Sled Pull4:59142
Running 47:10-
Burpee Broad Jump7:53307
Running 57:29-
Rowing5:18276
Running 67:20-
Farmers Carry2:36164
Running 77:12-
Sandbag Lunges9:39321
Running 88:57-
Wall Balls6:16123
Running Total58:04311
Roxzone Total11:07263