วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wong Tony - Hong Kong 02:23:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wong Tony

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 02:23:42
อันดับ: #333
อันดับ AG: #84
ประเภท: SOLO · OPEN

Wong Tony

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running60:42 (42%)

Stations66:22 (46%)

Roxzone16:43 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:35/km+30.3%21.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	6:06	345
Running 2	6:03	-
Sled Push	6:26	323
Running 3	8:40	-
Sled Pull	5:57	228
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	6:21	245
Running 5	7:52	-
Rowing	6:29	341
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	3:27	278
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	18:59	341
Running 8	10:08	-
Wall Balls	12:37	325
Running Total	1:00:42	325
Roxzone Total	16:43	345