วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Tsang - Hong Kong 02:28:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Tsang

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:28:24
อันดับ: #337
อันดับ AG: #58
ประเภท: SOLO · OPEN

Matthew Tsang

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running67:48 (46%)

Stations69:05 (47%)

Roxzone11:37 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:28/km+37.5%26.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:57	282
Running 2	6:08	-
Sled Push	8:39	347
Running 3	8:02	-
Sled Pull	12:08	343
Running 4	10:24	-
Burpee Broad Jump	11:12	340
Running 5	9:48	-
Rowing	4:51	158
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	3:28	281
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	10:39	329
Running 8	12:03	-
Wall Balls	13:11	331
Running Total	1:07:48	338
Roxzone Total	11:37	281