วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jodie Crisp - Hong Kong 01:09:49 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jodie Crisp

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:09:49
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Jodie Crisp

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:54 (47%)

Stations31:17 (45%)

Roxzone5:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+5.0%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	5:01	28
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:34	7
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:43	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:13	-
Rowing	5:07	27
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:32	50
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:14	28
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:49	35
Running Total	32:54	2
Roxzone Total	5:42	4