วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chanakarn Lurkraisit - Hong Kong 01:25:08 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chanakarn Lurkraisit

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · THA

เวลารวม: 01:25:08
อันดับ: #31
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Chanakarn Lurkraisit

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:12 (52%)

Stations33:04 (39%)

Roxzone7:56 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+5.7%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:06	41
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:56	21
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:25	34
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:30	55
Running 5	5:55	-
Rowing	5:01	14
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:27	41
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:39	9
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:00	5
Running Total	44:12	42
Roxzone Total	7:56	60