วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mandy Wong - Hong Kong 01:27:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mandy Wong

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:27:45
อันดับ: #37
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Mandy Wong

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:59 (49%)

Stations36:56 (42%)

Roxzone7:54 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+6.1%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:34	97
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:41	71
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:01	57
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:46	35
Running 5	5:31	-
Rowing	5:58	101
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:36	62
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:05	23
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:15	57
Running Total	42:59	36
Roxzone Total	7:54	59