วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucy Guiting Lu - Hong Kong 01:32:30 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lucy Guiting Lu

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

Lucy Guiting Lu

เวลารวม: 01:32:30
อันดับ: #59
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Lucy Guiting Lu

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:53 (52%)

Stations37:26 (40%)

Roxzone7:18 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+1.1%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:52	19
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:56	77
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:28	72
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:34	59
Running 5	6:08	-
Rowing	4:53	3
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:17	24
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:14	80
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:12	53
Running Total	47:53	71
Roxzone Total	7:18	39