วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Judith Ong - Hong Kong 01:38:10 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Judith Ong

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:38:10
อันดับ: #72
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Judith Ong

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:38 (53%)

Stations38:55 (40%)

Roxzone7:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:27/km+5.9%16.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:30	89
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:12	41
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:25	69
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:51	67
Running 5	6:22	-
Rowing	5:40	79
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:49	76
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:31	89
Running 8	8:45	-
Wall Balls	3:57	41
Running Total	51:38	96
Roxzone Total	7:42	48