วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nok Man Tse - Hong Kong 01:57:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nok Man Tse

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:57:35
อันดับ: #117
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Nok Man Tse

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running58:51 (50%)

Stations46:53 (40%)

Roxzone11:56 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:21/km+5.8%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:47	108
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:54	18
Running 3	7:21	-
Sled Pull	7:50	104
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	7:22	105
Running 5	8:10	-
Rowing	5:43	86
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	3:08	100
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	7:34	129
Running 8	9:21	-
Wall Balls	6:35	111
Running Total	58:51	122
Roxzone Total	11:56	123