บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hing Chun Leung & Ching Nam Au Hing Chun Leung และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

เวลารวม: 01:14:13
อันดับ: #57
อันดับ AG: #12
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Hing Chun Leung

Ching Nam Au Hing Chun Leung

Ching Nam Au

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (54%)

Stations27:32 (37%)

Roxzone6:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+23.0%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:18	143
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:53	97
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:14	176
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:14	148
Running 5	5:32	-
Rowing	4:37	123
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:07	150
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:08	67
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:01	82
Running Total	39:58	45
Roxzone Total	6:48	46

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hing Chun Leung & Ching Nam Au Hing Chun Leung และอีก 1 คน - Hong Kong 01:14:13 | HyCoach