วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Edmond Chan Alex Pang & Alex Pang และอีก 1 คน - Hong Kong 01:46:35 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Edmond Chan Alex Pang & Alex Pang และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:46:35
อันดับ: #184
อันดับ AG: #101
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Edmond Chan Alex Pang

Alex Pang

Edmond Chan

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:34 (60%)

Stations28:54 (27%)

Roxzone14:11 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:57/km+6.8%30.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:00	65
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:05	132
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:15	178
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:17	152
Running 5	11:25	-
Rowing	4:37	124
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:16	173
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:10	75
Running 8	12:14	-
Wall Balls	5:14	159
Running Total	1:03:34	186
Roxzone Total	14:11	200