HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karis Ho Apple Ko & Apple Ko และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Karis Ho Apple Ko · Apple Ko · Karis Ho

เวลารวม
01:36:20
อันดับ
#85
อันดับ AG
#41
ประเภท
DOUBLES · OPEN
KK

Karis Ho Apple Ko

AK

Apple Ko

KH

Karis Ho

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:14 (59%)
Stations30:34 (32%)
Roxzone8:35 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:09/km+2.8%22.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:20-
SkiErg5:25105
Running 26:34-
Sled Push2:1978
Running 36:53-
Sled Pull3:4736
Running 47:05-
Burpee Broad Jump4:0780
Running 58:22-
Rowing5:4095
Running 610:19-
Farmers Carry2:50119
Running 76:45-
Sandbag Lunges3:2553
Running 86:59-
Wall Balls3:0145
Running Total57:1492
Roxzone Total8:3551