วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sze Lok Lau Miu Ha Chan & Miu Ha Chan และอีก 1 คน - Hong Kong 01:55:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sze Lok Lau Miu Ha Chan & Miu Ha Chan และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:55:50
อันดับ: #116
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sze Lok Lau Miu Ha Chan

Miu Ha Chan

Sze Lok Lau

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:25 (56%)

Stations38:35 (33%)

Roxzone11:55 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:11/km+5.8%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:33	111
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:26	89
Running 3	8:12	-
Sled Pull	5:22	102
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:48	104
Running 5	8:46	-
Rowing	5:42	96
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:33	111
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	5:48	116
Running 8	9:16	-
Wall Balls	6:23	117
Running Total	1:05:25	111
Roxzone Total	11:55	108