hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX Race Analysis: Mark Cimafranca Jocelyn Mong & Jocelyn Mong & 1 autre - Hong Kong 01:21:26 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
HYROX Race Analysis: Mark Cimafranca Jocelyn Mong & Jocelyn Mong & 1 autre
HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
เวลารวม
01:21:26
อันดับ
#36
อันดับ AG
#11
ประเภท
DOUBLES · OPEN
MM
Mark Cimafranca Jocelyn Mong
JM
Jocelyn Mong
MC
Mark Cimafranca
25-26
พ.ย.
2023
2 days
Completed
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Season 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
49:50 (61%)
Stations
23:34 (29%)
Roxzone
8:06 (10%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
6:14/km
+3.7%
7.6%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
5:03
-
SkiErg
4:00
16
Running 2
6:18
-
Sled Push
1:59
20
Running 3
6:21
-
Sled Pull
3:09
22
Running 4
6:37
-
Burpee Broad Jump
1:46
3
Running 5
6:18
-
Rowing
4:19
11
Running 6
6:09
-
Farmers Carry
1:57
40
Running 7
6:32
-
Sandbag Lunges
2:55
17
Running 8
6:36
-
Wall Balls
3:29
8
Running Total
49:50
83
Roxzone Total
8:06
50
Mark Cimafranca Jocelyn Mong
Jocelyn Mong
Mark Cimafranca
หน้าแรก
วิเคราะห์