บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thuy Anh Nguyen Ka Wai Tam & Ka Wai Tam และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:36:16
อันดับ: #103
อันดับ AG: #44
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Thuy Anh Nguyen Ka Wai Tam

Ka Wai Tam

Thuy Anh Nguyen

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:44 (58%)

Stations32:38 (34%)

Roxzone7:58 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:58/km+68.2%21.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:24	58
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:08	31
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:36	39
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:02	81
Running 5	6:40	-
Rowing	4:28	28
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	6:41	143
Running 7	10:24	-
Sandbag Lunges	4:20	95
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:59	31
Running Total	55:44	118
Roxzone Total	7:58	47

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Thuy Anh Nguyen Ka Wai Tam & Ka Wai Tam และอีก 1 คน - Hong Kong 01:36:16 | HyCoach