HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tim Lam & Charles Chan และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Tim Lam · Charles Chan · Sam Cheung · Laurence Kwan

เวลารวม
01:09:31
อันดับ
#8
อันดับ AG
#8
ประเภท
RELAY · OPEN
HKG flag
TL

Tim Lam

HKG flag
CC

Charles Chan

SC

Sam Cheung

HKG flag
LK

Laurence Kwan

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:46 (47%)
Stations31:04 (45%)
Roxzone5:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km-20.0%15.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:11-
SkiErg4:5021
Running 24:20-
Sled Push2:558
Running 33:30-
Sled Pull2:598
Running 45:00-
Burpee Broad Jump4:2930
Running 54:22-
Rowing4:3017
Running 64:00-
Farmers Carry2:0314
Running 73:28-
Sandbag Lunges2:491
Running 84:57-
Wall Balls6:2928
Running Total32:469
Roxzone Total5:466