HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Leo Chak & Daniel Tan และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

Leo Chak · Daniel Tan · Sam Ho · Gareth Pope

เวลารวม
01:21:18
อันดับ
#25
อันดับ AG
#22
ประเภท
RELAY · OPEN
LC

Leo Chak

MAS flag
DT

Daniel Tan

SIN flag
SH

Sam Ho

HKG flag
GP

Gareth Pope

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:38 (46%)
Stations36:38 (45%)
Roxzone7:07 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+14.4%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:16-
SkiErg5:1332
Running 24:44-
Sled Push5:1938
Running 34:42-
Sled Pull5:2134
Running 43:58-
Burpee Broad Jump3:3916
Running 55:28-
Rowing2:351
Running 64:22-
Farmers Carry2:3027
Running 75:25-
Sandbag Lunges5:2027
Running 85:45-
Wall Balls6:4129
Running Total37:3830
Roxzone Total7:0727