วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Chun Tse & Hui Yan Tong และอีก 2 คน - Hong Kong 01:27:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Man Chun Tse & Hui Yan Tong และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:27:32
อันดับ: #18
อันดับ AG: #16
ประเภท: RELAY · OPEN

Man Chun Tse

Hui Yan Tong

Yan Wing To

Wing Yan Tse

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:57 (47%)

Stations39:40 (45%)

Roxzone7:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+18.4%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:52	31
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:22	23
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:47	37
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:35	5
Running 5	5:42	-
Rowing	6:26	42
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:18	25
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:30	35
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:50	10
Running Total	40:57	16
Roxzone Total	7:00	15