วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sheren Ku & Cheri Ho และอีก 2 คน - Hong Kong 01:28:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sheren Ku & Cheri Ho และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:28:08
อันดับ: #20
อันดับ AG: #18
ประเภท: RELAY · OPEN

Sheren Ku

Cheri Ho

Chloe Tu

Cedia Wong

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:30 (46%)

Stations40:06 (45%)

Roxzone7:36 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+13.0%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	6:20	40
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:00	13
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:08	17
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:28	31
Running 5	4:41	-
Rowing	5:16	20
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:56	39
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:23	32
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:35	26
Running Total	40:30	13
Roxzone Total	7:36	30