HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Ng & Fiona Lau และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

Justin Ng · Fiona Lau · Yun Xin Tan · Darien Suria

เวลารวม
01:16:22
อันดับ
#11
อันดับ AG
#10
ประเภท
RELAY · OPEN
MAS flag
JN

Justin Ng

FL

Fiona Lau

SIN flag
YT

Yun Xin Tan

HKG flag
DS

Darien Suria

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:41 (51%)
Stations31:29 (41%)
Roxzone6:15 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km-0.9%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 12:55-
SkiErg4:5418
Running 25:35-
Sled Push3:2525
Running 34:40-
Sled Pull4:1121
Running 45:25-
Burpee Broad Jump2:445
Running 55:10-
Rowing4:196
Running 63:42-
Farmers Carry1:535
Running 75:32-
Sandbag Lunges3:389
Running 85:45-
Wall Balls6:2530
Running Total38:4121
Roxzone Total6:157