HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wah Ying Ho & Cheuk Yin Lam และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Wah Ying Ho · Cheuk Yin Lam · Pui Chi Chan · Wan Dorcas Pang

เวลารวม
01:19:44
อันดับ
#17
อันดับ AG
#16
ประเภท
RELAY · OPEN
WH

Wah Ying Ho

CL

Cheuk Yin Lam

PC

Pui Chi Chan

WP

Wan Dorcas Pang

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:26 (48%)
Stations34:14 (43%)
Roxzone7:07 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:48/km+3.4%16.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:23-
SkiErg4:4616
Running 25:19-
Sled Push3:5434
Running 33:53-
Sled Pull6:2938
Running 45:16-
Burpee Broad Jump3:2013
Running 54:54-
Rowing5:1634
Running 65:45-
Farmers Carry2:4235
Running 75:30-
Sandbag Lunges3:5412
Running 84:30-
Wall Balls3:538
Running Total38:2617
Roxzone Total7:0723