วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sana Choi & Sharif Hendry และอีก 2 คน - Hong Kong 01:22:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sana Choi & Sharif Hendry และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:22:05
อันดับ: #21
อันดับ AG: #2
ประเภท: RELAY · OPEN

Sana Choi

Sharif Hendry

Mimi Moe

Berto Lee

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:48 (50%)

Stations34:23 (42%)

Roxzone6:57 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+18.6%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:42	39
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:03	18
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:04	36
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:00	11
Running 5	5:28	-
Rowing	5:40	48
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:26	30
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:29	6
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:59	23
Running Total	40:48	31
Roxzone Total	6:57	18