HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Lok Ho & Ho Tin Eagle Man และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Wai Lok Ho · Ho Tin Eagle Man · Hoi Ching Herice Yip · Lok Yan Crystal Seto

เวลารวม
01:27:52
อันดับ
#31
อันดับ AG
#28
ประเภท
RELAY · OPEN
WH

Wai Lok Ho

HKG flag
HM

Ho Tin Eagle Man

HKG flag
HY

Hoi Ching Herice Yip

LS

Lok Yan Crystal Seto

25-26พ.ย.20232
เสร็จสิ้น
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:06 (48%)
Stations38:16 (44%)
Roxzone7:34 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+22.9%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:46-
SkiErg6:3246
Running 24:39-
Sled Push4:0238
Running 34:27-
Sled Pull3:145
Running 45:14-
Burpee Broad Jump5:1236
Running 56:12-
Rowing4:5524
Running 64:42-
Farmers Carry1:536
Running 75:43-
Sandbag Lunges5:1233
Running 86:25-
Wall Balls7:1639
Running Total42:0636
Roxzone Total7:3435