วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mani Ip & Jeff Wong และอีก 2 คน - Hong Kong 01:33:25 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mani Ip & Jeff Wong และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:33:25
อันดับ: #42
อันดับ AG: #37
ประเภท: RELAY · OPEN

Mani Ip

Jeff Wong

Frida Lee

Eugene Wong

25-26พ.ย.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:31 (49%)

Stations39:53 (43%)

Roxzone8:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+41.5%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:21	31
Running 2	4:08	-
Sled Push	4:57	47
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:23	25
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:03	35
Running 5	5:46	-
Rowing	5:24	39
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:23	26
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:40	39
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:42	33
Running Total	45:31	47
Roxzone Total	8:06	44