HYROX Race Analysis: Christoph Lex - Hong Kong 01:06:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Christoph Lex

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GER

เวลารวม: 01:06:17
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Christoph Lex

25-26พ.ย.20232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:28 (47%)

Stations29:50 (45%)

Roxzone5:04 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+12.0%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:09	6
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:25	7
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:09	8
Running 5	4:07	-
Rowing	4:10	4
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:31	1
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:24	10
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:04	4
Running Total	31:28	5
Roxzone Total	5:04	3