HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการTerms of Saleนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

HYROX Race Analysis: Lee Nok Hang

HYROX Hong Kong — 25 พฤศจิกายน 2566

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Nok Hang Lee

เวลารวม
01:37:44
อันดับ
#32
อันดับ AG
#1
ประเภท
SOLO · PRO
HKG flag
LH

Lee Nok Hang

25-26พ.ย.20232 days
Completed
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Season 6 (2023-2024)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:25 (45%)
Stations45:58 (47%)
Roxzone7:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:33/km+14.1%13.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:52-
SkiErg4:2229
Running 25:06-
Sled Push5:3234
Running 35:32-
Sled Pull9:5739
Running 46:06-
Burpee Broad Jump3:2410
Running 55:45-
Rowing4:4834
Running 65:38-
Farmers Carry3:0831
Running 75:49-
Sandbag Lunges6:0328
Running 86:42-
Wall Balls8:4431
Running Total44:2532
Roxzone Total7:2524