วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Simpson - Washington 01:56:46 | HyCoach

Aaron Simpson

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running65:18 (56%)

Stations44:20 (38%)

Roxzone7:12 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:10/km+2.6%36.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	5:00	440
Running 2	8:17	-
Sled Push	4:08	484
Running 3	13:21	-
Sled Pull	3:16	40
Running 4	8:49	-
Burpee Broad Jump	10:29	488
Running 5	9:23	-
Rowing	5:52	452
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:40	93
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	4:29	172
Running 8	9:35	-
Wall Balls	9:26	440
Running Total	1:05:18	483
Roxzone Total	7:12	364