วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erica Tolmachoff - Washington 01:15:34 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erica Tolmachoff

HYROX Washington - North American Championships — 23 มีนาคม 2567

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:15:34
อันดับ: #38
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

Erica Tolmachoff

23-24มี.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:07 (56%)

Stations28:31 (38%)

Roxzone5:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+11.6%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:35	19
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:38	66
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:09	42
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:08	5
Running 5	6:04	-
Rowing	5:32	138
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:56	85
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:43	34
Running 8	5:57	-
Wall Balls	2:50	22
Running Total	42:07	71
Roxzone Total	5:00	96