วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaylee Dempsey - Melbourne 01:19:02 | HyCoach

Shaylee Dempsey

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:13 (55%)

Stations31:06 (39%)

Roxzone4:47 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+6.0%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:33	15
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:56	63
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:56	52
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:47	108
Running 5	5:26	-
Rowing	4:58	38
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:01	32
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:06	67
Running 8	6:41	-
Wall Balls	2:49	10
Running Total	43:13	50
Roxzone Total	4:47	44