บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lawrence Ciscato & Andrew Gamble

HYROX Melbourne — 26 สิงหาคม 2566

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:58:53
อันดับ: #9
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lawrence Ciscato

Andrew Gamble

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:48 (61%)

Stations19:55 (34%)

Roxzone3:14 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+13.8%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:36	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:03	27
Running 3	4:25	-
Sled Pull	1:58	12
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:15	24
Running 5	4:34	-
Rowing	3:45	5
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	27
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:33	8
Running Total	35:48	14
Roxzone Total	3:14	7

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lawrence Ciscato & Andrew Gamble - Melbourne 00:58:53 | HyCoach