วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rowan Prendergast & Paul Holland - Melbourne 01:19:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rowan Prendergast & Paul Holland

HYROX Melbourne — 26 สิงหาคม 2566

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:19:45
อันดับ: #111
อันดับ AG: #21
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rowan Prendergast

Paul Holland

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

เสร็จสิ้น

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:41 (62%)

Stations23:59 (30%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:13/km+6.0%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	3:59	97
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:09	44
Running 3	5:50	-
Sled Pull	2:30	57
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:24	113
Running 5	5:58	-
Rowing	4:09	28
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:36	55
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:48	37
Running 8	9:03	-
Wall Balls	4:24	108
Running Total	49:41	138
Roxzone Total	6:09	116