HYROX Race Analysis: Lucas Ng - Singapore 01:47:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lucas Ng

HYROX Singapore — 7 ตุลาคม 2566

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

เวลารวม: 01:47:51
อันดับ: #61
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · PRO

Lucas Ng

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:50 (49%)

Stations45:28 (42%)

Roxzone9:39 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:36/km+42.0%26.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:32	61
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:51	45
Running 3	5:19	-
Sled Pull	9:52	56
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:26	14
Running 5	7:40	-
Rowing	5:04	62
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:34	37
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	6:15	65
Running 8	10:03	-
Wall Balls	8:54	62
Running Total	52:50	69
Roxzone Total	9:39	65