วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Grzegorz Hoffman - Warszawa 01:13:31 | HyCoach

Grzegorz Hoffman

20-21เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:06 (48%)

Stations34:24 (47%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+16.5%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:05	24
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:42	63
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:03	24
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:29	74
Running 5	5:42	-
Rowing	4:32	50
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	35
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:41	76
Running 8	4:01	-
Wall Balls	8:04	149
Running Total	35:06	12
Roxzone Total	4:07	35