วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paulina Romaniuk - Warszawa 01:12:07 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paulina Romaniuk

HYROX Warschau — 20 เมษายน 2567

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Paulina Romaniuk

เวลารวม: 01:12:07
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Paulina Romaniuk

20-21เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:09 (56%)

Stations27:51 (39%)

Roxzone4:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+7.2%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:33	2
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:20	1
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:57	4
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:12	1
Running 5	5:27	-
Rowing	4:55	7
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:54	7
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	2:49	2
Running Total	40:09	12
Roxzone Total	4:10	7