วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ieva Zelvyte - Warszawa 01:26:39 | HyCoach

Ieva Zelvyte

20-21เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:20 (45%)

Stations42:34 (49%)

Roxzone4:48 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+19.5%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:38	4
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:48	51
Running 3	5:05	-
Sled Pull	9:13	43
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:24	36
Running 5	5:27	-
Rowing	5:48	54
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:55	8
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:11	38
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:37	49
Running Total	39:20	8
Roxzone Total	4:48	15