วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Garlacz Sadowska - Warszawa 01:33:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Garlacz Sadowska

HYROX Warschau — 20 เมษายน 2567

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:33:57
อันดับ: #28
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Justyna Garlacz Sadowska

20-21เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:08 (43%)

Stations47:16 (50%)

Roxzone6:40 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:01/km+8.9%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:04	22
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:01	24
Running 3	5:16	-
Sled Pull	11:54	58
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	7:18	49
Running 5	5:12	-
Rowing	5:32	30
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:34	46
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:34	30
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:19	64
Running Total	40:08	11
Roxzone Total	6:40	41