วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Glen Cook - Warszawa 01:28:50 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Glen Cook

HYROX Warschau — 20 เมษายน 2567

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:28:50
อันดับ: #32
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · PRO

Glen Cook

20-21เม.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:25 (40%)

Stations49:41 (56%)

Roxzone3:50 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+10.9%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:58	12
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:48	22
Running 3	4:36	-
Sled Pull	20:03	56
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:57	7
Running 5	4:38	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:05	51
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:00	32
Running 8	4:01	-
Wall Balls	6:41	32
Running Total	35:25	17
Roxzone Total	3:50	14