วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Murphy - Birmingham 01:28:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Murphy

HYROX Birmingham — 21 ตุลาคม 2566

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:28:24
อันดับ: #81
อันดับ AG: #28
ประเภท: SOLO · PRO

Rob Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22ต.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:41 (46%)

Stations41:41 (47%)

Roxzone6:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+17.2%14.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:09	65
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:59	92
Running 3	5:33	-
Sled Pull	9:55	98
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:20	74
Running 5	5:20	-
Rowing	4:44	91
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:51	101
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:21	32
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:22	52
Running Total	40:41	82
Roxzone Total	6:06	94