HYROX Race Analysis: Sandra Dias - Bilbao 01:11:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sandra Dias

HYROX Bilbao — 17 กุมภาพันธ์ 2567

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:11:27
อันดับ: #16
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Sandra Dias

17-18ก.พ.20242 days

HYROX Bilbao

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:56 (52%)

Stations29:11 (41%)

Roxzone5:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+3.0%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:49	17
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:35	46
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:04	8
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:18	38
Running 5	4:41	-
Rowing	4:59	11
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:04	50
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:08	4
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:14	26
Running Total	36:56	20
Roxzone Total	5:24	20