HYROX Race Analysis: Jane Koh - Singapore 01:14:12 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jane Koh

HYROX Singapore — 7 ตุลาคม 2566

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:14:12
อันดับ: #3
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Jane Koh

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:37 (52%)

Stations30:40 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+6.2%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:41	9
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:23	6
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:41	74
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:54	5
Running 5	4:53	-
Rowing	5:06	7
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:47	4
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:13	5
Running 8	5:29	-
Wall Balls	2:55	2
Running Total	38:37	7
Roxzone Total	5:00	5